实际上,不论左脑还是右脑,里面都有一台“计算机”在工作,但这两台计算机的性能各不相同。左脑的计算机是一台低速意识处理计算机,而在右脑中的那台是高速自动处理计算机。以下是博沃小编为您整理的左脑和右脑怎样训练的相关内容。
左脑学习者
喜欢用左脑学习的人,我们称之为分析学习者。在学习时,他们比较需要光线明亮、安静的环境,也就是说他们喜欢单独学习。学习的成果和家长、老师、上司的关心和要求程度有关,所以较能接受有主事者来安排一切。至于学习动机,他们属于有学习目的且能持久的类型,喜欢用听觉、视觉和触觉来进行学习。
在工作上,左脑学习者喜欢按部就班,注意细节,有明确的评分标准,喜欢独立作业个别竞争,一次做一件事,不喜欢模棱 两可的问题;他们重理性逻辑,做事有条理且投人,但创造力和 想象力略显不足。
右脑学习者
喜欢用右脑思考的人,我们称之为感性思维学习者。他们喜欢有音乐、有柔和光线的学习环境,相当重视感觉与气氛。他们喜欢有伴一起学习,缺乏耐性、不易持久,多用触觉和视觉来学习。
他们拿到一份资料时,会先初览全部,有个梗概后再思考出其内在逻辑。因为喜欢有伙伴一起学习,所以他们也喜欢团体式的竞争方式。右脑学习者容易受到事务的干扰而分心。他们充满 创意和无穷的想象力,感性思维很强,所以可以同时做好几件事。丰富的想象力,让他们在回答问题时,常常有很多个视情况而定的答案。
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左右脑综合
我们的语言也是由左脑控制,因此左脑发达的人喜欢以理性、线性方式进行语言、信息与数字的处理。说得简单一点,同样处理一份资料,右脑思考型的人会比较喜欢从大观念、大范围着手;左脑思考型的人比较喜欢从小细节着手,进而推演到整个大观念。知道自己是属于哪一种型的人是很重要的,这让我们在记忆或理解时,可以更有效率地发挥我们的长处。
右脑的意识速度是左脑的 100 万倍,所以用左脑一分钟能够看400~600 字,而用右脑一分钟能够看完一本书,甚至能够把书中的内容从第一个词到最后一个词一个字不差地写出来。
右脑的意识速度是无限的。用一个月作速视和速听训练可以打开右脑记忆,使记忆得到改善。速视和速听练习可以让你用一个星期记 1000~1500 个单词,它将使你的大脑机能自动向右脑转移,记忆力变得出类拔萃。
2左脑和右脑如何训练
大脑当然分为左脑和右脑,从外观上就可以清楚的看出来,在人脑中央的脑干、丘脑等部位同样可以分左右两边。大脑左侧和右侧在日常工作上的确会有不同,但并不是流行文化中所说的左脑管理性、右脑管感性,更不是骗子所说的开发了右脑就能变成超人。左右脑分工差异的来源,来自19世纪的两位科学家Broca和Wernicke,他们在对病人大脑的研究中发现,左颞叶受到损伤,会影响病人的语言能力,因此他们认为这里是人大脑中负责管理语言的中枢部分。
而大脑分工的理论真正流行起来,则是在上个世纪对大脑区域进行更详细的研究,并推出“偏侧化”理论之后。上个世纪开始,为了控制癫痫的发作,医生会选择将病人的左右脑割裂开,而脑神经学家、诺贝尔奖得主斯佩里和他的学生加扎尼加 ,就通过对“裂脑”患者的观察研究,对单侧大脑的功能有了深入的了解,从而改变了我们对大脑偏侧化的认知。
比如我们现在知道左脑和右脑会分别掌控相对侧肢体的运动——左脑管右手,右脑管左手。而在视力上则更复杂一些,每侧大脑会各管两只眼睛视力的一半。也就是说我们将两只手放在面前,“看到”左手的是右脑,“看到”右脑的则是左眼。在针对裂脑患者的研究中,加扎尼加就发现,让患者看到左右两张不同的图片,并让他选择对应的卡片时候,他的左右手会因为左右脑“看到”的图像不同,而拿起不同的卡片。
关于大脑偏侧化的研究还在持续进行中,这让我们对自己有了逐渐深入的了解。但目前为止,任何科学研究都没有发现所谓的左脑管理性,右脑管感性的证据。即便是“右脑理论”自己傍上的祖师爷斯佩里教授在获得诺贝尔奖的时候,也提到,并没有所谓的左右脑分工情况,左右脑都有独立完整的记忆、感知、思维、推理和感性系统。
3如何同时训练宝宝的左脑与右脑
一个发育正常的孩子存在着无限的潜能,在孩子出生的两年之内,一定要开发灵感、直觉、创造性、感性等右脑的能力。左脑又称“自身脑”、“理性脑”,主要进行以语言和计算为主的抽象思维,有极强的数学概念和逻辑分析能力,善于把复杂的事情条理化。右脑又称“祖先脑”、“直观脑”、“映像脑”,主要进行形象思维,是想像力、创造力的原动力。如何开发宝宝的右脑功能呢?
首先是右脑映象的认识力,又称类型识别能力。新生儿即能认识母亲的脸,而他的记忆大部分是以映象作为概念被识别出来的。这种概念就是在瞬间能捕捉到的东西,也称为类型识别能力。在婴儿半睡眠时给他讲故事,就是运用他的映象记忆力。其次是图形的认识力,即形象认识能力。与婴儿说话时,指着对应的物品,则婴儿的右脑就会反映出这个物品的形象来。日常生活中养成用图形记事的习惯,就能刺激右脑,使其逐步活化。
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再次是空间识别能力。从小让宝宝拍吊球,开始拍不到,练习了几个月后就能够抓住球了。还可以让孩子在自己家里黑暗中来回走,直到能行走自如,提高空间识别能力。最后是绘画感觉能力,有人说,中国的自然风景是右脑型的,要活化右脑首先应该经常带孩子欣赏美的工艺品、建筑、塑像、邮票以及自然风景等。培养孩子画画的兴趣,对右脑的刺激更为明显。
4如何开发右脑
调动想象力
想象能帮助我们建立信心,还会对行为成败产生巨大影响。如果脑海中浮现出成功的情景,实际成功的几率就会增加。斯坦福大学神经生理学家普利格兰博士,将其命名为“正馈”(Feed Forward)。
尝试发散式思考
发散思维又称求异思维、辐射思维,是指从一个目标出发,沿着各种不同的途径去思考,探求多种答案的思维。若经常训练,将使自己的思维更灵活多变,流畅而富有独特性。
提高集中力
集中力就是将左脑的活动控制在最小程度,将行动完全交付给右脑的一种心理状态。集中力提高时,右脑处于活性化状态,并产生大量α脑电波。例如,运动员要比赛时,应该具有高度集中力的能力,而不能想“我输了该怎么办?”在生活中,你面临的任务越难,越需要提高你的集中力。