大学时期的我们都很傲娇，感觉社会是一个非常好混的地方，殊不知真正进入社会之后手足无措，心态失衡。以下是博沃小编为您整理的如何提升自身的交际能力的相关内容。
不要抱怨生活，努力去想办法解决问题
生活中遇到任何困难或者挫折，不要去抱怨。即时抱怨也改变不了现状。要努力去想办法解决问题。若是你一直抱怨，不仅影响自己的情绪，还会影响他人的情绪。没人喜欢更充满负能量的人交往。努力去想办法解决问题，你会发现，其实困难也没什么，总有解决的办法，及时解决不了，也总会有过去的一天。我们要向前看，不要总抱怨。
不要老是刷微博微信，有时间多看看书，多学习些知识
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。平时多看看书籍，可以多涉猎各方面书籍，除了对自己工作有关的书籍，还可以多看经济，投资理财，电脑，营养方面的书。多学些知识。丰富的学识，不仅可以令你视野开阔，还能提升个人的素养和气质。在人际交往中，一个聪明能干，才华出众的人，能引起别人的喜爱和尊重，具有吸引力。
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多看看《演讲与口才》，学习讲话的艺术，提高沟通的能力
一般口才好的人，都有比较好的人缘。幽默风趣的语言，能够调动人们的愉快情绪。而且优雅的语言，能够给人带来好的印象。多学习讲话的艺术，提高自己的沟通能力，在人际交往中能起到很重要的作用。会说话的人，会让人觉得充满吸引力，很想去认识交往。
2提升交际能力的技巧
人际关系广的人，待人处事总是游刃有余，总会恰到好处的处理好各种场面。人际关系面窄，朋友就少，遇到问题也不能很好的解决，掣肘误事常有之。所以，在职场中，能正确做到与人相处十分必要。
化敌为友，轻松快乐。生命中最厉害的不是得到了爱，而是化解了多少恨，只有化敌为友，路才会越走越宽，心灵才会得到平静与自在。
与人相处的恒久之法——人品。很多擅长于人际交往的人，他们擅长表达交流，在人际关系中左右逢源，但为什么到最后众叛亲离呢!原因是“人品”才是与人相处的恒久之法。
虽然不擅长表达，甚至工作中也差点，但只要内心善良，对人真诚无心机，干实事，这样时间久了之后，周围的人一定会信赖你，愿意接近你，得到大家的认可。
3怎样提升自身的交际能力
首先要有一个正视自己的态度，不要把自己的大学文凭当做可以高高在上的基础，你进入了社会，你就不再和学生时代有任何的瓜葛，至于以前多么风光，有多么多的荣誉此时此刻都从零开始，因此你必须要正视自己。不要轻飘，不要骄傲。
你必须要有一个思想，就是抓好自己的一摊活，掌握技术，将平时工作中用的上的东西都牢记心中，这样你才是一个合格的员工，才有机会一步一步的继续向前进。而你身边有可能有偷懒的，有耍滑头的，这都不是你该学的，你要以学生的态度去学习。
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要有积极阳光的心态，每一个你能帮的上忙的人说明你的价值，不要以厌世的态度去对待你身边的同事，你只有摆正好心态，和你身边的人相处好，你才能够在你的工作之中有立足之地，只会干活而不懂得如何与他人相处的人注定是失败的。
4职场中人际交往的原则
第一个是赞美原则。赞美的外在表现便是夸奖，有效地夸奖便是看夸奖者是否能达到动机和效果的统一。当你和被夸奖者属于陌生距离时，就需要适当的注意语言的恰当准确性，以男士对女士的赞美话语为主，比如:男士在对女士进行赞美时应该尽量避免身材、腿型、丝袜等词语。
如果处于陌生距离时谈论上述话题会给女士留下轻浮的印象。所以男士赞美女士时要注意以下要点:不能太具体，一定要抽象一点。比如，男士赞美女士有一个万能的公式:你看起来很有气质，这会让很多女士对你的第一印象大大提升。
词汇的选择。赞美男士的词语不要套用在女士身上，比如不要和同事随便开玩笑，因为当同事把你的玩笑当真时，你就变成了无效沟通甚至为后来职场交际留下不好的印象。一定要选择有利于交往目的实现的话语。