不管是刚毕业还是辞职换工作，到新的岗位后都有一个适应的问题。很多人到新的环境后觉得很不适应，同事不够热情，工作迟迟进入不了状态等等，于是开始怀念旧单位，其实这种想法大错特错。首先要明白是你适应环境，而不是环境适应你。到了新环境，不适应再正常不过。我们应该积极面对。那么，怎么和新同事聊天找话题呢？
1.尽快和同事打成一片，融入圈子。中国人有三大圈子:酒桌、饭桌、牌桌。新入职者在吃饭时尽量不要独来独往，而是主动询问同事对方一般在什么地方吃饭，一起吃饭聊天，几次下来，自然有了感情。
2.不懂就要问。不怕不懂，就怕装懂，很多新入职者处于实习期，害怕被人发现自己经验不足，因此遇到事情宁肯私下琢磨，也不愿询问老同事。其实完全没有必要这样，工作刚刚入手，不懂很正常，大大方方询问就行，没有必要藏着掖着。当然询问的时候也要注意语气和时间。不要看对方正在忙的时候询问，这样只会招来反感。
3.注意聊天的内容，千万别私下议论同事的缺点。这一点新入职者尤为要注意。聊天时可以聊聊电影、音乐或者天气等等，但千万别谈单位的是是非非。即使同事提起，自己也不要随意附和，可以采取疑问句，比如“是吗，我刚入职几天，还没有注意到呢?”“真的吗?”
4.多和领导交流，尊重领导。有些刚毕业的入职者在学校散漫惯了，到单位后很不适应，领导交代下来的活懒懒散散，回答语气漫不经心，这样很容易惹对方反感。请千万记住，公司和学校有很大区别。
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2和新同事找话题方法一
1.不高傲:刚上班的人，一定不要高傲，做人就应该做个低调的人，不要认为自己高学历，是刚毕业的大学生，什么都懂，比别人比同事学历高，就特别的傲娇，可在职场中你越傲娇越是没有人买你的账的，只会让人反感，远离你的，谦虚一点低调一点较好。
2.不计较:刚上班的人，一定不要和同事们计较，不要和工作中遇到的困难计较，尤其是不值得计较的小事情，要多付出，少索取，不计较个人的得失，这样同事们才会愿意和你相处，斤斤计较的人不会有朋友的。
3.多理性:刚上班一定要保持自己的理性，不能动不动就发脾气，还拿出自己没有上班时的脾气，在家里，在学校里的处事方法方式，这样是不行的，没有人会迁就你的，要学会控制自己的脾气，不良的情绪，尤其是自己不好的一面更要学会管理控制。
4.多尊重:刚上班一定要学会尊重，尊重自己的同事，尊重自己的领导，不要和他们顶撞，遇到事情多和他们商量，多请教他们，尤其是同事里面的长者，工作时间比较长的人，尊重他人会赢得他人尊重。
3和新同事找话题方法二
1.进入一个新环境要学会低头，不能很高调，毕竟枪打出头鸟而且在那么多老前辈面前，我们的高调就是不好相处。
2.要有礼貌，并且尽可能快的记住他们的名字，然后看那些老前辈怎么相互叫的，最好叫的亲切点，但是也不要过分亲热，什么亲爱的之间的玩笑话最好选择不要叫。
3.一开始进去如果碰到好的同事可能会主动和你聊天，一般都会有这种八卦又热心的人，那么你就要抓紧机会和他聊尽可能多的话题，但是聊天的时候不要太功利，可以问问公司的问题，或者是别的八卦话题。然后通过那个同事去认识更多的同事。
4.如果一开始没有同事上去与你搭话的话，在他们聊天比如中午休息的时候可以一起聊天，不要内向因为一开始你不说话，后来你就会越来越害怕说话的。
4和新同事找话题方法三
1.以积极的心态与同事交流，职场人士在和同事交流的时候，如果没有以一个积极的心态说话，那么你表达的语言就会不够清晰，声音比较小，断断续续，很难让人家知道你要表达什么，这样别人也会忽略你的话，甚至觉得你不够自信，较为消极，别人也不太想跟你交流。所以在职场上以积极的心态和别人交流是人际交往比较成功的因素之一。
2.不要轻易赞同或否定同事的观点，职场上人比较多，江湖险恶，你无意间说的一句话可能会被记住或者“宣传”。所以在职场上，与同事交流时尽量不要表示肯定或否定，这样会让人觉得你和他有一样的想法，别人也会觉得你们一伙的。如果是好事还行，不好的事情就比较倒霉了。所以，对于同事的观点只需保持中立客观的态度就可以了。
3.说话时面带微笑，思路清晰。跟同事或领导说话时最好是面带微笑，这样才能让别人感觉到你的自信和善意，别人也会很愿意听你说。自信的人说话会更加清晰有条理，不会吞吞吐吐，更加充满正能量。说话前务必要整理一下思路，搞清楚自己究竟要表达什么，这样才可以在表达过程中更加流畅，让别人看到你的能力!
4.说话要真诚，赞美是人际关系最好的润滑剂。不管同任何一位同事谈话时，都该记住这样一句话:“人人都非同寻常!”即使再烦、再累、情绪再不佳，也要把对方作为一个重要人物来看待。凡有可能要对对方讲几句恭维话时，哪怕仅仅是一句简短的评价，比如你看上去特别有精神。这个发型最适合你、你的孩子可真争气，将来肯定有出息之类的话时，一定要双眼正视对方、全神贯注，切不可因任何其他的事情而走神，不然这样比较容易地让对方认为你是在小瞧他，说了还不如不说。