在工作中专注度高的时候工作效率是非常高的，而且容易在某个领域出成果。那么对于0-3岁的孩子来讲，他们的专注力是如何发展的呢?以下是博沃小编为您整理的怎样培养3岁孩子的专注力的相关内容。
良好的专注力，是孩子感知事物、进行学习和思考是基础。专注力不仅会关系到孩子年幼时的记忆水平和学习水平，根据美国威斯康辛州入学准备委员会的研究，注意力水平还会影响到孩子未来的学业成就和职业上的成功。
所有，从小培养专注力，为孩子种下一颗注意力集中的种子，对孩子的身心发展有很大帮助。3-4岁的小朋友，注意力持续时间很短，一般为9-12分钟。正因为它非常短暂，我们才需要格外注意保护好小朋友的专注力，并用科学的方法，对小朋友的注意力进行有意识的训练。
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理学中用来锻炼注意力的方法“舒尔特方格”，也可以很好的达到这种效果。舒伯特方格的每张表中，有9格或16格，数字顺序是打乱的，3-4岁的小朋友可以使用9格的版本，从1到9依次指出表中数字，为完成。其实家长也可以自己制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信小朋友的注意力水平一定会有所提高。
2如何培养3岁孩子的专注力
画着画，听到有热闹的声音，扔下笔就跑了;吃着饭，看到电视里开播动画片，来不及咽下嘴里的饭，就跑去看电视……注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。专注力不好，可能影响到孩子方方面面的成长，如听课、学习、写作业等效率低下。
孩子年龄越小，专注力坚持的时间就越短:2岁的儿童，平均专注力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟。如何提高2、3岁孩子的专注力呢?对于3岁以前的孩子，不能过分苛求他保持很长时间的专注力，父母应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的专注力。那么如何培养孩子的专注习惯，提高孩子的注意力呢?
家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。在课程中，会通过一些简单益智类的玩具，来指导父母如何在与孩子玩耍的过程中，针对性提高孩子专注力。
在游戏中训练孩子的专注力。可通过一些亲子类或者孩子单独可操作的游戏，来锻炼和逐渐延长孩子专注的时间。比如绘本中的故事精彩描述，比如专注力要求程度比较高的“小猫钓大鱼”游戏等。您可以选择孩子兴趣点比较高，容易操作的游戏进行，在玩乐中不断提高孩子的专注力。
3我们怎样培养3岁孩子的专注力
听听说说(培养语言能力)
运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词(吃饭饭、睡觉觉、喝水水等)的运用，教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练(爸爸用汉语、妈妈用英语;爸爸用粤语、妈妈用沪语等)给孩子创造一个多元的语言学习环境。
抛接球(锻炼手眼协调能力和手臂灵活性)
孩子面对面坐着或站立，成人先将球轻轻抛入孩子怀里，引导宝宝将球接住，鼓励孩子把球抛回来，反复练习。随着孩子动作灵活性的增强，可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。
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倒着走(培养空间概念，协调身体能力)
开始时要求孩子随意在地板上倒走，然后在孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直线倒着走;要求孩子独立地沿直线倒着走。
4培养3岁孩子专注力的方法
因为意志力和理解力都与年龄有关，我们不可能要求很小的孩子就能够具备“头悬梁、锥刺骨”的强大意志，而且，即使具有了顽强的意志力，如果没有兴趣做支撑，也难以长期持续。所以，如果希望孩子能够具备长时间保持注意的能力，从小培养和保护孩子的兴趣是非常重要的，也是首先需要家长做到的。
在孩子成长的过程中，出于自身需要而产生的兴趣，是最有驱动力的。我们会发现，即使很小的孩子，如果遇到自己感兴趣的事情，也会非常专注、不折不挠地持续去做。著名教育家蒙台梭利经过相当长时间的观察和研究发现，无论哪一个孩子，只要到达某一个阶段，就会对某些事物特别有兴趣，而且非常想做。
这个阶段被称做“儿童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就会对感兴趣的事情执著而专注。比如处在符号敏感期的孩子，对于身边的数字和文字会发生极大的兴趣，主动研究学习和提问。而如果孩子还没有经过对真实世界的充分接触，自然而然地进入这一抽象学习阶段，此时家长提前教孩子，孩子就可能表现出不感兴趣、心不在焉，从而让人感觉注意力不集中。