有些男生特别容易害羞，对其他事情都没事，但是一看到女孩子，跟异性聊天紧张怎么办，怎么克服呢?一起来看看吧。
1.多尝试和异性接触:是解决脸红最好的方法之一，不要因为害怕就不去尝试，我们肯定要谈恋爱，接着结婚生子，过二人生活、三人生活，脸红的毛病必须去克服。
2.多参加社交活动:如果单独和异性进行接触会脸红的话不妨参加聚会，这样同性的朋友也比较多，不见得会尴尬，在聚会当中约好朋友一起去找女生聊天。
3.随身准备一些口香糖:你在出门的时候最好在口袋里准备一些口香糖(或者泡泡糖)在你感觉很紧张的时候，含一片在嘴里，动动嘴巴你的紧张你的恐惧会减少一些。
4.紧张的时候记得深呼吸:除了吃口香糖之外，在紧张的时候闭住你的眼睛深深的吸一口气(深呼吸)对克服紧张、克服恐惧也是有用的，不过最好在交谈之前哦，和女孩子在交谈的时候深呼吸，很不礼貌哦。
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2跟异性聊天紧张解决方法一
1.找共同话题，与异性沟通最起码的要求就是要有共同的话题，这样两个人才能有话可说，不知道什么是共同的话题，就看看双方的爱好，然后可以为此展开聊天的话题啊。
2.不要拉拉扯扯，随便和异性拉拉扯扯会让你在对方的心中大打折扣，男女有别，不是你想拉扯就可以随便拉扯的，如果不是很要好的朋友，您还是矜持一点吧，注意自己的形象哦。
3.不要卖弄自己，和异性沟通最忌讳的就是卖弄自己，有些人不仅卖弄自己的口才，还会卖弄自己的其他的资本，你这么做只会让对方对你反感，连最起码的低调都做不到，人品就更不用提了。
4.不要太紧张，很多人一旦和异性在一起沟通就会很紧张，说话时更是语无伦次，千万不要太紧张，如果是太紧张的话，您可以自己去缓解一下，你只要把眼前的异性当成正常的朋友看待就可以了。
3跟异性聊天紧张解决方法二
1.主要关乎于心理素质，有些人天生性格就比较外向，能说会道，见陌生人5分钟就能聊的火热。但是心理素质完全是可以凭借后天锻炼出来的，你要多与人交往，多和陌生人搭讪，慢慢的，踏出第一步、二步，你会发现你很快就能驾驭跟陌生人聊天了。
2.说话紧张程度和年龄也有很大关系，尤其在男女十七八岁时最为明显，这时候大家都在情窦初开的阶段，荷尔蒙上升和雄雌激素分泌增加，可能与异性间的聊天不如小时候那么单纯了。这都是正常的现象，你只要保持与朋友间正常单纯的聊天方式，是你克制住紧张的最好方式。
3.你也可能过度关注自己了，过度在意自己在别人心目中的地位了。但随着年龄的增长，阅历的增加，你会逐渐的发现自己原些的想法有些幼稚和多虑了，不管是谁都最关心自己，根本就不会有人太在意你的言论，所以放心大胆去讲好了。
4.脸红也不是什么坏事，根据科学实验，在仔细研究了人们的面部表情和心理变化，容易脸红的人更容易取得他人的信任，所以有些做销售的脸红反而更容易获得他人的好感。
4跟异性聊天紧张解决方法三
1.正确估价自己,树立自信心。在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。
2.寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员.售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有您感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3.经常与您的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作.生活之外,您还可以和她聊有趣的见闻.笑话.幽默,长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法,当然也会增强您的人交往能力。
4.心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。如果您想唱歌,就放开嗓子唱,如果您想说笑,就敞开心扉说笑。在业余时间,您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动,比如打球.做游戏等等,这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿,因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中,当你感觉脸红时,不要试图用某种动作掩饰它,这样反而会使你的脸更红,进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败,这只是由于精神紧张,并非是不能应付社交活动。