毛发长的慢而稀疏，令很多人痛苦不已，这种现象大部分是由基因决定的，但是外部辅助是可以改变的。以下是尚艺美发小编为你整理的头发长得慢怎么回事
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2怎样才能让头发长的快一
头发生长缓慢，营养可能是一大问题。充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占98%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。
头发的营养来自血液，因此血液循环不畅的话，可能导致头发营养不足，造成头发生长缓慢，可以吃一些调理血气的食物，也可以直接按摩头皮，促进头皮血液循环，解决头发生长缓慢的问题。
3怎样才能让头发长的快二
首先你需要一个放松的心态，不要每天想着怎么长头发而烦恼，研究证明压力导致头发生长缓慢，严重的可能长白头发，甚至秃顶，如果你压力过大请找一个合理的方法舒缓，给你的头部组织减轻压力!
头部按摩，按摩头部会促使血液循环，帮助头皮角质的代谢和生长，也能加快头发生长速度，最好是每天洗完澡以后自己按摩一小会儿!
4怎样才能让头发长的快三
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;
5怎样才能让头发长的快四
勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果你的饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。