长发及腰，柔顺丝滑，光鲜亮丽，乌黑浓密。有这么一头好发是不是觉得特别高大上，走在街上回头率都是杠杠的。那么想要一头靓丽的好发需要付出多少努力，下面小编带大家了解下。以下是尚艺美发小编为你整理的为什么我的头发长的慢
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2如何护理受伤的头发一
头发干枯患者应该注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
头发干枯患者少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
3如何护理受伤的头发二
用温水冲洗头发是个相当重要的步骤,它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程,占有举足轻重的地位,如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净,那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发,直接影响头发的光泽和头发的韧性。
洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。
4如何护理受伤的头发三
选择适合自己头发的洗发水和护发素。要想保养好自己的头发，首先要知道自己是哪种发质，一般发质分为脂性发(油性)干性发和中性发，知道自己是哪种发质后，去正规商场选择适合自己发质的洗发水和护发素，并保存好购物小票，一旦有质量问题，联系商场。
头发不必天天洗。洗头发可以去掉头发上的尘土、汗液、污渍等，清除了污垢，促进了头部的血液循环，天天洗头发，头发容易枯黄，可以接一天洗一次，洗头发时，洗发水要均匀地涂在头皮上，用指尖在头发上从前往后按摩几分钟，洗完头发后，自然晾干最好，如果使用吹风机，功率要小。
5如何护理受伤的头发四
尽量不要自然风干。很多MM认为自然风干对头发最好，其实不是的，头发在湿水状态下毛鳞片打开头发很容易受到伤害，所以建议最好使用吹风机吹干，当然风的温度不能太热。
要使用专业的护发素。日常在家洗头时，还是要养成使用护发素的习惯，涂抹的时候可以顺着耳后的位置涂抹至发尾，记得冲洗一定要彻底。