学习时注意力无法集中的原因有很多,先看看你属于哪一种。一是学习目的不够明确。 二是学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大。 三是学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦。 四是疲劳过度,大脑未得到充分休息。以下是小编为你整理的小学生注意力如何锻炼
运用图片 :右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
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左侧运动:开发右脑，常做的左侧运动有以下内容:用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起，数字.4.等，字母.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。左右手画出的图形，方向必须对应。
图像训练:专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
2给右脑细胞更多的刺激
活化法是指给右脑细胞更多的刺激，只要孩子不厌烦，就可以反复不断地将信息传递给他，一遍遍地做，让他反复感受，达到培养孩子集中能力、判断能力、应用能力的目的。
爸爸妈妈做:父母可以和宝宝玩一个想象的游戏。让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙，妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野，问孩子:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。注意在问时，一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了宝宝的想象。
在认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先把握整体再类推局部是右脑功能。 图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。
爸爸妈妈做:先给孩子看虚线的图案，让她判断是什么，然后再做连线练习，看看她猜的对不对。也可以把隐藏的图形让孩子看，如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花呀?或者把一张复杂的图片给孩子看，里面有人物、动物和色彩的变化等，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。
左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大。右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有:形状认识力和类型识别力。
爸爸妈妈做:在孩子已经有了形象记忆和类型识别的基础上，可以开始这个游戏了。如给他看一张图片，上面有动物、食物、用品等，让孩子指出哪些是食物，哪些是用品，再换另一张，上面比第一张有增有减，让孩子说说少了什么，多了什么。
3提高认识能力
提高认识能力:只给宝宝看小动物身体某一部分，让他想象整个小动物是什么样子，将一幅画的一部分遮起来，让孩子猜其它部分是什么样子等。这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力。
叫孩子干家务:家长有意把房间弄乱，然后让幼儿重新清理。开始时宝宝做不好，分不清垃圾的种类，不知怎样用抹布擦桌子等，家长应耐心指导，教几遍后宝宝就会做好。此外，还可教宝宝如何削水果，如何拿筷子等，同样对开发右脑有帮助。
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训练使用左手:多用左手可开发右脑，这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来剪东西、写字、画画、抓玩具。此外，让宝宝多用右脚、左耳等也同样有效。另外，让宝宝反复地做扣扣子、拉拉链、系鞋带细小手指动作，也有助于开发宝宝的右脑，并且两只手都会得到训练。
带宝宝逛商场:带宝宝一同去逛商场是开发宝宝右脑的另一种有效途径，因为这样能培养宝宝综合各种知识及判断能力。家长可教宝宝独自挑选自己感兴趣的东西，也可教宝宝如何根据价格来挑选面包、水果及玩具等。
4孩子注意力被影响了怎么办
陪伴孩子，孩子大多数时间，尤其是学龄前都和父母在一起，所以父母的陪伴是孩子习惯养成的最重要的因素，千万不要把这个任务转嫁到幼儿园老师的身上。陪伴应该是专心的，专心的陪孩子读一本书，专心的给孩子讲故事，专心的陪孩子搭积木，千万不要一边工作一边陪孩子，或者一边做家务一边陪伴孩子，这样都会给孩子造成不良的影响。
有条件的家庭可以给孩子选择一件乐器，如果可以，钢琴和小提琴我认为最适合。我们都知道上乐器课的时候，老师教学时，都要求孩子注意力高度集中，尤其是一对一的培训，开始是孩子坚持的时间可能很短，但随着年纪的增长，在学龄前做到一节课不走神基本是不成问题的。我周围有很多从小学乐器的孩子，事实证明在他们进入小学后，上课的效率极高，基本不需要课外辅导成绩都很理想。
每个孩子的兴趣不同，父母不难发现，所有的孩子在做他感兴趣的事情时是最专注的，所以如果他喜欢画画就让他去学画画，喜欢搭积木就送他去学机械机器人，喜欢捏泥巴大可以送他去学捏彩泥，重点是他喜欢，并不要求他学的非常出色，只要专注了，就会有进步，那么渐渐的他会养成习惯，在做其他事情时变得专注。当然家长不要以为让他在家里做这些事情也一样，一定要送到正规的兴趣班，那里才能培养专注的意识，这一点课堂的作用是无法取代的。
孩子的进步都不会是一日千里的，家长一定不能着急，要调整好心态，这个过程有的孩子可能只要一个月，有的一年，甚至有的更长。当时家长必须注意观察，孩子细微的进步，家长都必须积极的鼓励他。可能上周他在钢琴前坐了五分钟，下周可能是六分钟，家长都得鼓励。孩子只要获得了表扬，下次都会争取变得更好，只要坚信你的孩子是最棒的，他就将成为最棒的孩子。
我们都说父母是孩子的第一任老师，这是非常有道理的，不仅是第一任而且是最重要。有的孩子吃饭不专心，一边看电视手机一边吃饭，一边玩一边吃饭，这是为什么呢?其实很多父母就是自己一边看手机一边吃饭，孩子自然以为榜样。所以家长在教导孩子做一件事情的时候，首先必须以身作则，毕竟孩子的学习都是从模仿阶段开始的。