1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。
2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。
3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。
4、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15-20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。
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2高中生怎样保养皮肤
一、补水
水做的，喝饱水才能让皮肤变得更好。每天早晚至少各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。平时也可以带个水杯去教室，多喝水，不要等到渴了再喝，渴了已经是缺水的症状了。补充充足的水分，能够使皮肤水嫩有弹性。
二、健康饮食
有些高中生会为了保持身材，选择节食进行减肥，其实这是一种得不偿失的做法。高中生处于生长发育阶段，盲目节食，只会损伤身体，同时想要皮肤变得更好，一个健康的饮食习惯是很重要的。注意合理地搭配自己的饮食，少吃煎炸烤之类的食物，多吃水果，不要过度的减肥，保证皮肤能够得到充足的营养，自然就能使皮肤变得更好。
三、作息规律
保持良好的作息，对皮肤的改善也是有很大作用的。经常性熬夜或作息不规律，会造成内分泌失调、月经不调、黑眼圈眼袋、皮肤暗黄等一系列问题。不能因为年轻就放纵自己，只有一个正常的作息时间，才能长久地保持好的皮肤。
3皮肤的保养方法
1、保持良好的心态
高中生日常学习压力比较大，这样对皮肤的影响也是不好的。日常要注意纾解和放松压力，保持愉快良好的心情。因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
2、坚持运动
坚持运动不仅能锻炼身体，使学生更有精力和冲劲投入到学习中去，同时也是一个很好的能使皮肤变好的方法。运动能够出汗，使对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素，随着汗液被排出体外，有排毒作用。坚持运动是有助于健康的，身体健康了，你的肤色必然会变得漂亮，能帮你保持良好的精神状态，整个人看上去会有一种健康的美。所以，想要有一个好的皮肤必须先要关心自己的健康。
3、选择合适的护肤品
高中生可以在经济承受范围内，根据自己的肤质选择合适的护肤品。选择护肤品的原则是根据皮肤属性、根据时间和气候。例如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品;秋天时，就不要选择夏天的护肤品。大部分高中生都忙于学习，且中学生的皮肤状态比较好，所以做好基础的洁面、护肤、防晒就可以了。
4日常怎样保养皮肤才好
1 冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围巾，当遇到风，雪天气的时候，用口罩以及围巾把自己的面部遮挡住，这样，避免皮肤在冬天的时候，受到伤害。而且冬天外出的时候，也需要涂抹保湿以及防紫外线的护肤用品。
2 冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。晚上的护理工作也最好是做一下。一般建议睡觉前，给自己做基础的护理后，再给脸涂一层保湿水，提亮肤色的效果更好。
3 想要皮肤美白，一些调料，你就得在冬天的时候舍弃了。尤其是黑色类的调料，例如，酱油以及醋。因为冬天吃的饮食里多是炖的菜，而炖菜里多会放酱油。酱油是会使色素沉淀的一种破坏皮肤颜色的物质，而冬天运动少，排酱油的功能会降低，所以，冬天不要多吃酱油。
4 去角质。中质有一个观点是角质是产生黑色素的首要因素。所以，如果不想让你的皮肤变黑的话，取角质是必须做的。但不能天天做，建议一个礼拜，做两次取角质的工作就可以。记得，取角质的时候，尤其是眼部处的尤其仔细，不要伤到眼处最柔软的皮肤。