有时看到很多男性朋友头发油油的，看上去很不舒服，尤其是在夏天，头发油的更加严重，那么当男士头发油油的时候，应该怎么办，应该采取哪些办法呢?以下是尚艺美发小编为你整理的怎样才能让头发少出油
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2教你搞定油腻腻的头发
洗头要弄护发素的时候涂在发尾就好了，不要直接接触到我们的头皮，不然会导致我们的头发更油腻。把我们平时淘米水留下，储存在罐子里面让它发酵2天，然后用它洗头可以养发去油。
不要吃辣条辣味之类的东西，多吃点清淡的东西总是没错的，辣的吃多了也会导致我们头发油腻。
3如何让头发不油腻
首先，要从饮食开始。头发之所以油腻，大多数原因是因为头皮分泌了大多的油脂，所以，饮食要清淡，多吃素菜，少吃荤腥。减少头皮油脂的分泌。
让头发少接触油烟。大量油烟的接触，会让头发更容易油腻。因为头发细而密，发丝与发丝之间很容易吸附油烟。即便是进厨房做饭，也要带一个浴帽，防止头发与油烟的直接接触。
4冬天头发油、痒、头屑多怎么办
多吃青菜水果，不要吃油腻的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。头皮痒、油多、头屑多，就是因为油脂分泌过旺，所以要从控制进食来调理身体内里，这样才能从根源有效的抑制。
虽然头发易出油，但实际是因为冬天皮肤过于干燥，且正是因为干燥所以才会造成大量头皮屑，所以多喝水，保持水分很关键。
5掉头发要保持心理健康
每天焦虑不安会加重掉头发，压抑的程度越深，掉头发的速度也越快。另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，而且又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，时间久了也会导致掉头发的产生。
头皮油腻掉头发也要诊断一下是由于病理性还是生理性因素所早正的，如果担心自己的健康有问题，最好还是咨询医生。头皮太过油腻的朋友可以考虑使用一些清爽型的洗发液改善头皮状况。