1、男士祛痘简单方法:注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。
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2男士祛痘方法一
1 用白糖混洗面奶洗脸
男生每天早晚洗脸的时候，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在脸上，轻轻地摩擦，一周之后就可以见到效果。
2 雪梨芹菜汁祛痘
材料:芹菜、西红柿、雪梨、柠檬
做法:把上面的全部材料洗干净。然后全部一起放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效:雪梨芹菜汁清热，润肤，适用于祛痘的辅助治疗。
3男士祛痘方法二
男性的运动量还是要比女性的运动量要大很多。先是说运动，是一件健身，健康绿色的事情，但是还是要注意清洁。不然油光满面，很容易堵塞毛孔，毛孔扩大或者是毛孔堵塞，都影响正常分泌。可以用温水洗脸，温水对皮肤的刺激性不大，可以张开毛孔，洗干净我们的脸部。然后最后还进行一次冷水洗脸，因为这样可以缩小毛孔。想要保持清洁，一定要勤洗脸。这是祛痘的第一步。
无论是男还是女，想要祛痘，还是要好好休息。千万不要养成晚睡的习惯。晚睡不仅容易上火长痘，还是很容易引发其他的身体问题。一定要利用好晚上的修复和放松的时间，到达身体好的理想效果。
4男士祛痘方法三
1 清洁千万不可放松
现在男士的生活节奏越来越快，长期处于劳累奔波的状态，他们需要随时随地保持精力的旺盛。但汗水与油腻仿佛永远也甩不掉，所以，清洁是男士护肤的第一任务，温和的洁面乳是男士专用的洁面产品，只要在每天早晚刷牙后，几秒钟的洁面就能让肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，去除污垢、汗液和多余油脂。剃须后也可同步使用。
2 补充水分让肌肤水润
洁面过后的第二步骤，就是清理皮层。男人一般极少使用紧肤水，紧肤水不但可以帮助收敛毛孔，进一步清除表皮残余油脂、同时保持肌肤弱酸性的ph值，使一些含有保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，舒缓保湿爽肤水起到了关键作用，并适合任何敏感脆弱肌肤的日常护理。