1 正确洗脸
青春期少女如何祛痘?洁面宜简不宜繁:以温水湿润皮肤,将洁面乳放在手掌上揉搓起泡,在容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻抹一下,赶快用冷水冲掉。注意不要过度按摩脸皮,洁面乳以中性温和为宜。若有轻微脱皮现象,要减少洗脸次数。若前胸后背有痘,可配合中性肥皂一天洗两次澡,但水温不可太高。
2 用保养品应根据需要而定
洗过脸后可习惯性地抹些保养性乳液,尤其是干燥部位,但是那些容易长青春痘的地方,最好不要搽保养品,尽量保持其干爽。
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2少女祛痘方法一
1.温和清洁:所谓温和清洁,不是说不能用洗面奶,而是建议使用医用护肤品,因为这些护肤品成分相对较少,在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。
2.合理膳食:痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联,所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量食物,多吃新鲜蔬菜水果。
3.规律作息:养成规律作息的良好习惯,改掉经常熬夜的坏习惯,保证充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要坚持锻炼身体,出出汗,使体内的废物及时排出体外,但出汗后要注意及时清洁皮肤,以保持毛孔的通畅。
3少女祛痘方法二
1 多吃含有维生素C或维E胶囊
维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用,也可以淡化痘印的功效。而除了药物含有以外,还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E,比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果,青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜,保养肌肤当然要内服外调了,所以吃也可以消除痘痘的。
2 清洁肌肤
无论是做了什么都要及时清洁皮肤,要知道灰尘是无处不在的,若洗脸洗的不干净,会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽,洁面是提升肌肤透明感的重要步骤,也是根治痘痘源头的重要步骤。因为大多数痘痘的引起除了内心燥热以外,还有是因为接触了不干净的东西而引起的发炎哦!
4少女祛痘方法三
一丶洗脸,洗脸是生活中最平凡的小事之一,掌握正确的洗脸方法非常有必要,对祛痘有很大帮助。
二丶睡眠,青春期的男生要养成良好的作息时间,不要熬夜。要早睡早起。
三丶不要晒太阳,在有痘痘时,不要晒太阳。那样的话当你的痘好了的时候,你的脸上会留下色斑。
四丶食物,要多吃一些维生素含量高的食物。