1 饮食刺激，常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
2 怎么祛痘好？不良卫生习惯，不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。
3 绿豆祛痘，准备100g绿豆，然后将绿豆磨成粉末状，加入适量的温水调匀，晚上洁面之后，均匀的涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩，促进吸收，每天坚持使用，你的痘痘就会消退下去。
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2祛痘方法一
1 正确使用祛痘产品
祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。
2 痘痘针快速消除青春痘
痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。
3祛痘方法二
1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。
2 把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。小编提醒MM们不要太用力哦!
3 接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5 最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
4祛痘方法三
1、面部清洁要做到位:痘痘频发的肌肤一般油脂分泌比较多，毛孔容易堵塞，在痘痘期间应选择温和不刺激的洗脸和护肤产品，不可使用磨砂类产品刺激肌肤，保持面部的清洁，疏通毛孔，但要注意不要频繁洗脸。
2、不要食用辛辣、油炸类食物，不要吸烟:辛辣油炸的食物会增加油脂分泌，刺激肠胃，加重胃肠负担，引起上火，刺激痘痘的发生，而烟中的尼古丁会影响皮肤愈合能力，容易导致面部交叉感染，加重痘痘的生长。
3、不要用手等其他物品挤压痘痘:痘痘长在脸上很多人都会忍不住用手或是借助其他工具将痘痘挤压，想痘痘尽快消失，但这种方法却容易引发痘痘感染，挤压过度还会在面部留下痘印，很难消除。