现在很多人的头发特别油腻，脱发严重，头屑多。很多人需要一天一洗，严重浪费了时间、水和化学洗发剂。小孩子的头发是不会出油的，闻起来像小鸡身上的味道，让人感觉痒痒的，可是一到青春期，几乎各各都成了大油田。这到底咋回事呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发油脸上油怎么办
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2如何让你的头发不再油腻一
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。
头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。
3如何让你的头发不再油腻二
头皮过分出油很大程度上和个人的情绪起伏过大有关系，生活中，我们应当尽量保持个人情绪稳定，切勿过于压抑、焦虑等，保持个人心态乐观，可以很大控制体内内分泌和激素平衡。
容易头皮出油的人，建议在每天晚上睡前，可以用手指在头皮上做一些按摩运动，只要简单的用手指间轻轻巧脑袋，这些简单的动作可以很有效的刺激头皮肌肤，促进头皮肌肤健康。
4如何让你的头发不再油腻三
在清洗头发的时候，记得，要用五个指头的指腹处去抓自己的头皮，这样，能让你的头发洗得更干净的同时，也能让你的头皮被按摩，从而达到保护头发的目的。
对于有些人喜欢用护发素的，记得，在使用护发素的时候，千万不要把护发素抹到自己的头皮上，只是涂在你的头发上就可以了， 这样不刺激头皮，减少油腻物分泌。
5头发出油严重怎么办四
不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。
避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱k、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。