时间
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Day7
上午
08:00-10:00
拳术训练:军体拳连贯练习
10:00-12:00
团队拓展:鼓舞飞扬、珠行万里
下午
14:30-16:00
综合格斗:基础拳法讲解练习
16:00-17:30
综合格斗:拳靶击打练习
晚上
18:30-21:00
内务整理、检查、暑假作业/心得笔记
Day8
上午
08:00-10:00
队列训练:停止间转法复习
10:00-12:00
队列训练:齐步行进与立定
下午
14:30-16:00
拳术训练:军体拳连贯练习
16:00-17:30
刺激战场:真人CS野战对抗
晚上
18:30-21:00
内务整理、检查、暑假作业/心得笔记
Day9
上午
08:00-10:00
体能训练:轻度体能训练
10:00-12:00
综合格斗:拳靶击打练习
下午
14:30-16:00
公益之行:传递爱，传递正能量、关注公益、回报社会（注:公益之行需看当地政府机构具体安排，非必须进行课程）
16:00-17:30
晚上
18:30-21:00
内务整理、军旅励志题材电影观看
Day10
上午
08:00-10:00
班组战术:单兵战术动作练习
10:00-12:00
班组战术:小组战术协同练习
下午
14:30-16:00
团队拓展:极速30秒
16:00-17:30
绳结技巧:野外活动常用绳结技巧
晚上
18:30-21:00
感恩手语讲解教学、暑假作业/心得笔记
Day11
上午
08:00-10:00
团队拓展:齐头并进（旋风跑）、沙场点兵
10:00-12:00
下午
14:30-16:00
队列训练:齐步行进与立定
16:00-17:30
拳术训练:军体拳连贯练习
晚上
18:30-21:00
内务整理、感恩手语讲解教学
午餐、午休（12:00-14:30）； 晚餐（17:30-18:30）； 晚休（22:00-06:50）。注意事项:活动过程中因天气等因素影响，进行课程调换将不另行通知。