淘米水:亮肤保湿
怎么去斑美白?大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”。淘米水富含的营养成分还可以有效提高细胞代谢能力，避免细胞老化，强化肌肤抵抗力。
大米的质地温和无刺激，更值得推荐的是，淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾，淘过两遍米的水会出现左右的弱酸性，之后就逐渐转变为左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，可以依据自己的肤质调出适宜的洁面用水哦。
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2如何祛斑美白
1、要想祛除色斑，保证良好的饮食习惯是最重要的。如何去色斑比较好?如果大家的饮食不好，就会影响到身体的健康。身体上的不适，其实大部分都在脸上显现。所以，大家最好可以注意调理身体，安排好自己的饮食。这样色斑的问题就会迎刃而解了。
2、远离电脑辐射也是保证皮肤健康的关键。很多女性工作的时候是离不开电脑的。不过，大家可以在电脑前面摆放一些可以吸收辐射的植物，仙人掌就是个不错的选择。在午休的时候，大家就不要在对着电脑了。把电脑关了，然后美美的睡一觉，对去除色斑很有帮助。同时，这也是如何去色斑中一个常用的措施。
3如何美白祛斑
1 一天一袋牛奶祛斑
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。
但是，小编在这里提醒大家:只是靠这些单纯的辅助方法是无法起到去斑的。想祛斑还需使用欧碧诗。
2 桃花粉祛斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。
4怎样祛斑美白
1 樱桃汁
在《滇南本草》中记载樱桃除了大补元气之外，还可以滋润皮肤。樱桃中维生素C的含量远超过苹果、梨子，外用可祛斑、美白、抗皱额，内服可补气血。
2 柠檬面膜
柠檬不管是食用还是外用都具有美容护肤功效，柠檬面膜的做法有多种，可以采用柠檬汁与橄榄油、柠檬汁与面膜粉、柠檬汁与芦荟等。柠檬中柠檬酸可软化角质、去污、去油脂、淡斑，丰富的维生素C也可以祛斑美白。同时，柠檬还有抗菌功效。但因为柠檬呈酸性，角质层薄弱、皮肤敏感等人群不宜使用。