头天洗完的头发，睡一觉起来又变得油腻腻的，发质老是分叉，整个人看起来邋里邋遢的，天天洗头对头发也不好，那该怎么办呢?以下是尚艺美发小编为你整理的为什么最近头发很油
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2头发油怎么办
头发油，当然记得要充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些。头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时。所以充足睡眠是必须要的。
我们除了要保持充足睡眠以外，还记得要纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。 要自己恢复正常，保持和充足睡眠精神一起享受。
3毛孔粗大、头发油有细纹怎么办
一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗。
最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
4调整饮食习惯
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
5如何让头发不油腻
用淘米水洗头。淘米水属于非化学洗发水，能降对头部皮肤的刺激，其中含有的碱性物质还能很好的去除头发上的油脂，让头发清爽。
多梳头发。梳头发有利于头部皮肤的血液循环，带走头部没有分泌出的油脂，使其由身体别的地方分泌，降低头发的油性度。