自制力是需要培养的，要做的就是守规矩。比如:做完作业才能休息;游戏只能玩两个小时，超过一分钟都不行。下面是新励成小编分享给大家的关于自制力的演讲稿，希望对大家有帮助。
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2关于自制力的演讲稿篇一
尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家好!
每当一本书在我面前或是我捧着书在津津有味地阅读时，无论是多大的响声，我也不曾去理会甚至动都不动一下。最近，因为快要期末了，爸爸便严令禁止我与课外书的友好“往来”。虽然我也想不去看，认真巩固这学期所学过的知识，可当书真的放在我面前时，我的自我控制能力立马就消失的一干二净，想要去书中一探究竟!
记得上个星期五，放学时间比较早，又是要放假了。天气还有些温和，朵朵白云在空中显得静谧而神圣，懒懒地斜倚在窗台边，凝望着云层对岸思考着山的那边是海吗?在一次次眺望远方过后，心中坚定了也冲动了，想也许只有书中才有答案吧!
我心里仿佛有一个声音在诱惑着我，使我情不自禁地走向书柜，脑海里只有一个念头，“放松一会儿吧!反正就要放假了嘛!”看着眼前琳琅满目的书本，我的嘴一直在反复念叨着，使劲说服自己，趁爸爸妈妈还没下班时，偷看一会儿书应该不为过吧!不不不!现在是期末了，我得好好复习，不能在关键时候掉以轻心!可……我真的好想看书，算了，反正还有一个月的时间呢，来得及啊!这样想着，手却情不自禁地摸上木头制成的书柜，轻轻一拉，阳光仿佛调皮的小精灵，蹦跳着窜进书柜，将暖暖的余晖洒在每一本书皮上……
我的心情顿时大好，将刚才的犹豫与冲动统统抛开，只留下满心的欢喜与期待。唇角如一朵绽放的花儿，嘴里念着每一本书的名字，当我终于选定了金庸的《雪山飞狐》时，手早已迫不及待地将它抽出，缓缓翻开书的页码，坐在了书桌旁。时间一分一秒的过去了。从我手中的书本淌过，从我眼前阅读的光阴中淌过。从一伙人抢夺宝物到玉笔锋山庄做客，从金面佛苗人凤之女苗若兰讲述的武林往事到胡斐救若兰于山下，环节紧紧相扣，引人入胜。
忽然，一声“咔擦”打断了我沉入书海的依恋，急忙将书放回书柜。阳光渐渐消散吗，只留下天边淡淡的红，夜幕降临，晚风吹进我的衣衫，却吹的我心虚不已，只得装模作样般跑出书房与刚下班的爸爸打招呼。唉怪自己的冲动与不自觉，倘若，当时的我没有那一丝丝期待又该多好啊!
也许等我长大以后，诱惑之多难以想象，这次的事虽小却足以证明我的自制力有多不好，希望我以此为戒。
3关于自制力的演讲稿篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《成功的秘诀——自制力》。
自信、努力、机遇是通向成功必不可少的条件，同时自制力也扮演同等重要的角色。自制力，即自我控制的能力，它是一个人主观能动性强有力的表现，是实现人生价值不可或缺的元素。一个人成才与否，与其自制力的强弱是密不可分的。因此，自制力对人生的转折与飞越有着至关重要的影响。
处于青少年时期的我们，心理可塑造性极强，对外面的大千世界总是充满好奇，抵制不住它的诱惑。尤其是高中生，日复一日的繁重的学习生活，难免使我们产生一些情绪，因此内心渴望一种放松，一种刺激，于是一些同学开始不由自主地进入了网吧以至一些成年人娱乐场所，并逐渐放纵自己，沉溺在那些虚幻的世界中。毋庸置疑，他们的自制力早已萎缩到零。再加一些不良信息的侵蚀，自然而然地，它们也就忘记了学生神圣的使命，忘记了家长、老师的殷切希望，最终荒废了学业。
据中央统计局调查显示，中国未成年犯罪的根本原因90%在于自制力差。它是很值得思考的，其实我们都很容易受到不良思潮的侵袭，而走向堕落。因此，提高自制力已成为了刻不容缓的使命。
那么，究竟应如何提高自制力呢?
首先，应培养良好的品德修养。品德高尚的人都能理性地分析解决问题，能够不为外界的诱惑的误导，头脑保持清醒的以遇到诱惑的能够克制住自己。
其次，应树立远大的人生目标并付诸行动，相信同学们都知道战国时代的纵横家苏秦吧，那么也定会了解“锥刺骨”的故事吧!试问同学们当中有谁还能用锥子扎自己大腿来警戒自己呢?所以他成功了，只凭借自己的一份决心，不断鞭策自己，最后成功名就。这不正是自制力的驱使吗?
再次，应广交好友，拓宽人际关系。所谓三人行则必有我师。我们可以学习并吸收朋友的优点，不断充实提高自己，通过对不良事物的认知能力和抵制能力，在潜移默化中远离不良诱惑。
当然，培养较强自制力是一个循序渐进的过程，需要在日常学习中，生活中积累，从一些不起眼的小事做起，时时刻刻约束自己的不良行为。
增强自制力，可以使你收获快乐，可以使你更加理智，我想每一位同学都想成为人中之龙，都愿意把今日的汗水换作明日的硕果最后走向成功，那么请你铭记:自制力将是你走向成功的有利保障。
我的讲话完了，谢谢大家。
4关于自制力的演讲稿篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家好!
“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”梅，因了其不与百花争艳，不畏风霜严寒的高洁品性，令无数文人雅士为之惊叹，留下一首首脍炙人口的诗篇。
梅是淡雅而高洁的花。它经历了莺歌燕舞的春，花团锦簇的夏，天高日晶的秋而始终不为所动，坚守本心，倾一年之力的蕴养，终以一支支充满了执着与坚持的花朵，赢得了无数人的倾慕。
不受诱惑，坚守本心，这是梅对自身的诠释。只可惜随着社会的发展，欲望的增加，我们渐渐不再知晓“坚持”为何物。城市是没有夜晚的，声色犬马，纸醉金迷，灯红酒绿——沉浸在欲望中的人们啊，还有谁记得自己的本心?
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不由得抚掌而叹。古有头悬梁，锥刺股，闻鸡起舞。而今呢?只剩对钱，对权力的欲望，人们迷失其中，无法自拔。感官的欲望吞没了精神的超然，我们都越活越麻木，越活越平庸。可是啊，只有沉下心来，坚持最初的那个自己，我们才能获得真正的愉悦，成就一段无愧于心的人生。
我曾问过很多人一个问题。他们小的时候，我问:“你们为什么要好好学习?你们以后想做什么样的人呢?”答案是五花八门的:科学家，宇航员，老师，作家……现在再问一次:“你们为什么要好好学习?”答案却出奇的一致:要挣钱，挣大钱，吃喝玩乐就是王道。
坚持二字，被名为“欲望”的橡皮擦啊擦，擦掉一遍又一遍，真把古人们的脸挨个擦成红色。
为什么我们不能坚持自己的本心呢?为什么我们不能做一枝梅花?现实世界欲望纷杂，难道我们就不能有些自制力吗?为什么精神上高雅的渴望竟屈从于物质的欲望之下?“欲望”二字，真的就这么难以抵抗吗?
梅花啊梅花，告诉我，这个世界为什么这么嘈杂?颜渊有言:仰之弥高，钻之弥坚。颜渊的世界是安静的，那里的人们坚守着本心，追求着自我，欲罢不能。最终，他们攀上了精神的顶峰。
愿我们都能修成一朵淡雅的梅，能做到“繁华皆过眼，千年一梦间”。再回首，已在冬的尽头，徐徐绽放出一支春天。
5关于自制力的演讲稿篇四
尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家好!
自制的反面是放任。
我们看一个淘气的孩子，在父母长辈的宠爱下，有时会说一些没大没小的话，做一些颠三倒四的事。家有客人，他更是调皮捣蛋，无一刻安宁，这就是所谓的“人来疯”。
当然，儿童的自制力本来就较弱，发一点“人来疯”是情有可原的。但是，为什么有的青年，到了已经懂事的年龄，还不能约束自己的言行举止呢?重要原因之一，就在放任自己。
比如抽烟，在开始不过是抽抽玩玩的，但有的人却从来不去认真想一想为什么要抽烟，而只是盲目地听凭自己抽下去。于是一根两根，一包两包，直至成为嗜好，积习难改。这不是从放任自己开始的吗?
如果说，盲目纵欲是自制力的腐蚀剂，那么，反过来自制力又是征服放任的有效武器。一个有名的例子，就是《钢铁是怎样炼成的》一书中描写的保尔·柯察金戒烟的故事。有一次，青年们就习惯能不能改掉这个问题发生了争论。.有人说;习惯比人厉害，养成了就改不掉，抽烟就是一例。保尔不同意这种看法，他认为:人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，不然的话，岂不要得出十分荒唐的结论吗?
这时，有人挖苦保尔，说他吹牛皮，因为他明知抽烟不好但并没有戒掉。保尔沉默了一会儿，从嘴角拿下烟卷，把它揉碎，斩钉截铁地说:“我决不再抽烟了.要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值”。从此，保尔果然不抽烟了。每一个不想使自己变得“毫无价值”的青年.都应该像保尔一样，下决心依靠自制力跟自己的坏习惯作斗争。