头发做什么护理好，头发跟枯草一样，另很多爱美的女性感到头痛不已，去理发店拉直头发，对头发的伤害有太大，那有什么妙招可以令头发能更滋润了。以下是尚艺美发小编为你整理的头发做什么护理好
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护理头发的小常识
注意饮食。俗话说“吃什么补什么”日常饮食一定要注意，可以适当吃些对头发具有滋补作用的黑色食物:黑米、黑木耳、黑枣、黑豆等，黑色失误不仅补肾，对于滋补头发也大有卑益。少吃肥肉、奶油、油炸食物，这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。
洗头应注意。洗头要适量，不建议天天洗头，因为任何洗头水都是化学产品，即使再好的产品都对头发有一定的伤害作用，所以天天洗发对头发也会有所伤害，可以隔一两天再洗，这样让头发也有一个自然休养生息的机会。
做好保护措施
最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。
冬季怎么护理，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。
预防胜于修复
夏天我们会大量流汗，或者跑去泡海水浴，而汗液和海水中的盐分对秀发是最大伤害因素之一。随身携带一瓶隔离紫外线免洗喷雾，定时在秀发上补喷，同时具有保湿、防晒双重功效。
为秀发喷上双重感官紫外线隔离免洗喷雾(或其他免洗护发素)后，用宽齿梳子梳理秀发。因为头发打湿后会很脆弱，极易受损。宽齿梳子能预防、降低湿发受伤害的可能。
护发提示:
用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。
要对付随便乱翘的头发，必须在做整个发型之前处理好它们，用发梳向下慢慢梳理，再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发做什么护理好