看女神们长发飘飘，我们心生羡慕。不管是不是女神，每个女生都值得拥有一头如瀑秀发。头发好比脸蛋，也是需要保养的哦。女生们的长发，更需要细心保养，用心打理。下面，就让鄙人介绍一下一头亮丽秀发是怎样养成的吧!以下是尚艺美发小编为你整理的头发护理有用吗_头发护理怎么做
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2最有效的生发方法
头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
3拉直后的头发如何护理
当头发拉直之后，一定要减少头发的暴晒机会，特别是炎热的夏季，外出的时候一定要做好防护工作，比如选择效果不错的太阳伞。阳光的暴晒，会让头发变得枯黄且毛糙的。
即使本领再高的美发师，拉直后的头发也会在一段时间后变得不是那么顺直了，这个时候千万不要使用夹板继续拉直头发了，那样子的话你的发质会受到严重影响。
4烫了头发以后该要怎样护理
最重要的一点是丢掉你的梳子，无论是密齿梳还是宽齿的梳子。这样可以避免被烫染过的头发再次被拉扯，另一方面也是为了保持发卷的持久度。
如果希望简单随意的卷发发型的话，你可以在发顶用小钢卡做出一个蓬松的发型，这样就会变得十分可爱的噢。如果这些你还是没有学会，那还有一个其他的办法:在你洗完头发以后，将头发分成两边，用手将两边的头发往一个方向轻轻拧，然后再用吹分机把头发吹开，把头发散开，稍作调整就好啦。
5经常掉头发怎么办
由于营养不良或者新陈代谢异常也会导致脱发。在我们平时的饮食中，如果人体缺乏蛋白质、铁、锌等，或者使用过量的糖、盐、硒等，都课呢鞥会导致脱发现象。
第四，服用的一些药物也可能会导致脱发现象。比如一些抗抑郁或抗癌的药品，一些治疗痛风症或者暗疮的口服药等等，都会导致脱发的发生。