晒黑皮肤美白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢，有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就美白回来，有些人则特别感光，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒!
1 多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C ﹑E ﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那么谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A ﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快。
2 消暑又美白的甜汤﹐<绿豆薏仁汤>或是<莲子薏仁汤>反正要加薏仁就对了﹐薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
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2怎么告别黑皮肤
怎么告别黑皮肤1 吃美白营养剂，也就是常说的全身美白胶囊，美白保健品。通过调理，达到全身美白的目的。这种方式就是美白成分经过胃部和肠部的吸收，相较美白针而言，安全了许多。
怎么告别黑皮肤2 打美白针，这个是见效最快也是最有效果的方法之一，针对常年的肤色暗黄，黑哑，有非常好的效果。它的原理，是通过静脉注射，将高效的美白成分，直接注射到血液里，通过循环到肌肤，中和排除色素，抑制色素的产生来达到美白的目的。主要成分是谷胱甘肽，光甘草腚等成分，左旋维生素C等。美白针从一推出来开始，就风靡东南亚特别是韩国和日本，因为这个产品的美白效果非常的好，同时也成为明星的选择。
3完美美白修复法
日晒后不宜马上进行美白护理，此时肌肤经日晒变得异常脆弱，所以先进行一段时间的补水镇静，舒缓肌肤微敏感，也为随后的美白护理保驾护航。
方法:
用温和的洁面产品洗掉日晒后的污垢油脂和汗水。
保湿化妆水轻轻擦拭、轻拍肌肤，并做个简易的化妆水面膜。
使用最基本的保湿乳液，不建议功效型面霜，对肌肤负担过大。
小贴士:
洁面水温不宜过高，虽然温度稍高的水更容易洗掉附着在肌肤上的污垢和油脂，但是对于晒后肌肤伤害绝对大于益处。
之所以选择单纯的保湿化妆水，是因为美白成分化妆水多少会含有刺激、去角质成分，所以在肌肤微敏感时还是不要铤而走险。
4晒黑怎么快速变白
1 基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括:卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。