吃什么头发变黑
中医认为，须发斑白稀少是由于气血亏虚，不能荣养毛发;先天禀赋不足或后天精气过度消耗，以致肾中精气亏损，须发不荣;血瘀毛窍，脉络阻塞，新血不能荣发，治以补益气血，活血通络，养血 润燥。
偏方1
【组成】桑椹1 000克，蜂蜜300克
【功效】滋补肝肾，乌须黑发。适用于肝肾阴虚者。
【制法】桑椹1 000克加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液两次并合并，再以文火煎熬浓缩至较黏稠时，加蜂蜜300克至沸停火，待冷装瓶备用。
【服法】每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
【疗程】可长期服用。
【注意事项】肝阳亢盛者及肾阳虚者不用。
【来源】来自民间。
偏方2
【组成】墨鱼(即乌贼鱼)1条，桃仁6克
【功效】补益精气，美肤乌发。适用于肾气亏虚者。
【制法】先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮。
【服法】墨鱼熟后去汤，食其肉，可作早餐食用。
【疗程】可长期服用。
【注意事项】乌贼骨咸温，专走肝经，桃仁甘平，活血行瘀，适用于有皱纹皮肤者的脱发治疗。
【来源】来自民间。
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偏方3
【组成】熟地黄3克，山药3克，菟丝子3克，桃仁3克，牡丹皮2克，泽泻2克，天麻1克，山茱萸2克，羊骨、羊头及羊肉适量
【功效】滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。
【制法】将羊骨、羊头打破，羊肉洗净，入拂沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内
(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。
【服法】服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。
【疗程】可长期服用。
【来源】来自民间。
偏方4
【组成】羊乳800克，猪脂800克，麻油1 500克，墨旱莲汁2000克
【功效】生发，乌润光泽。
【制法】先将羊乳煮沸，随即融入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入墨旱莲汁，继续再煮2一3分钟，沸后离火，待冷以瓷器盛之以备用。
【用法】每日用上药汁徐发。
【疗程】1个月为1个疗程。
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