头发做护理有什么效果,爱美是女孩子的天性，有一头乌黑亮丽的长发才让你显得更加有魅力，天气越来越冷了，许多爱美的女孩子懒散不爱去美发店做护理，可又担心自己的秀发干枯，此时就是在家里护理的最好时机!以下是尚艺美发小编为你整理的头发做护理有什么效果
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要想拥有健康的头发
仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法:洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。
用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为:先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。
过分依赖吹风机
我们愿意付出头发让热风伤害的代价，换来更快的干发、更时尚的发型，但绝不能把这视为常态，频繁的使用吹风机绝不是普通爱美人士应该做的。
如何应对:让吹风机扮演烘干水分的“推进者”而非“终结者”，即先擦干，再稍作吹干、定型，留下微量的水分自然风干即可。
护发提示:
在头发染烫后，会导致头发的水分部分流失，有必要的朋友建议要去美容美发店做发膜外，有周期的去做就行了，不建议经常去，毕竟花费不便宜，按我的经验，1个月半去一次就行了。
在头发染烫后的15天时间左右，建议对头发进行修剪，这样可以去除受损的发梢，使头发在修剪后，健康良性的生长循环。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发做护理有什么效果