英国前首相温斯顿•丘吉尔曾经说过:“一个人能面对多少人当众讲话，他的事业就能做多大!小编认为，导致其言之无物或语无伦次固然有知识储备不足的原因，但另一方面也反映出讲话人语言表达能力差、口才欠佳的弱点。那么，说话紧张结巴怎么练口才？
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练习普通话
尽量标准，但不要成为负担。听央视新闻、广播、诗歌朗诵、念报纸，平时看见好文章可以读一遍。日常说话中朋友指出错误处立即修正，有意识地多练习几遍。从“看、听”到“说”，你紧张的话，可以选择在空旷的地方大声朗读。像英语，不也是靠大声读出来的?!想讲的话，一句一句地讲清楚，语速慢点也没关系，重要的是要先让别人听清你讲的是什么。
坚持练习
想要口才好，不是一天两天的事，要坚持练习。你觉得自己讲话没有吸引力，可以多阅读和看新闻时事，积累你的谈资，思维扩展丰富是拥有好口才的前提。口才不好，一部分的原因是你肚子里没货。
不要关注别人的赞许
当你渴望的赞许未能如愿以偿的获得时，会使你十分沮丧和痛苦，产生自我挫败，自信心受到伤害。赞许毕竟不是人类必备的需要，过多的追求赞许，会使你花费大量的精力注意自己的言行举止，使你不能自由自在的进行交往。因此，你不必太在意别人的评价，要相信自己的能力，也不要追求尽善尽美。
主动去参加体育、文娱等集体活动
参加活动时，由于随着生理机能和血液循环的加剧，人的心理也会随之开放，这样就更有利于他把不良的心绪宣泄出去，当然也可以增加人际交流和人际关系的和谐。当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除在他人面前感到紧张、焦虑而说不出话的情况。
努力实践以上几点建议，对克服说话紧张症将会有很大的帮助。