每一个人都会有自己的喜怒哀乐，孩子也一样，他们虽然年龄小，但是他们也会有负面的情绪。当发现孩子有负面情绪时，作为家长应该及时正确的帮助孩子消除，以便让孩子健康快乐地成长。以下是小编为您整理的怎样教孩子控制情绪的相关内容。
怎样教孩子控制情绪
当孩子发生哭闹的时候，你要立刻蹲下身子，视线和孩子一齐，专注的盯着孩子的眼睛，诚恳的询问宝宝，是怎么原因，怎么了，让宝宝将自己的感受说出来。开始他可能说的支离破碎，渐渐的孩子就学会如何用语言表达情绪。
如果进过询问，了解宝宝是因为某件事情哭闹，家长就要运用同理心理。让孩子知道，并不是只有他自己遇到这样的困难，很多人都经历过，包括爸爸妈妈，我们一定有办法解决难题的。转移孩子的注意力，化解不良情绪。
遇到孩子情绪一时难以好转的时候，千万不要训斥喝令孩子停止哭泣。其实，负面情绪也是帮助孩子学习如何正确管理情绪的一部分。遇到情绪难以平息的时候，可以用转移孩子关注点的办法。
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给宝宝唱歌、讲故事、说说他喜欢的内容，或者拿点他喜欢的吃的。孩子的每一种情绪都有他出现的原因，家长一定要细心观察，除了心情原因，孩子身体不舒服、饥饿等都会引发哭泣，要有针对性的应对化解。
怎么教孩子控制情绪
身教重于一切。良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前，要先处理好自己的情绪。专家指出，很多父母在处理情绪时经常言行不一，自己的情绪表达方式和孩子一样，但对于孩子的问题却一副道德劝说，而导致孩子对于父母的管教失去信心。
孩子透过观察、模仿，不断吸收父母因应情绪的风格，在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事，也有助于拉近亲子之间的距离。
当你坦诚的说“妈妈明天要上台报告，觉得很紧张”时，孩子学会“有情绪是人之常情”;当你遇到挫折，对自己说“没关系，只要我冷静下来想清楚，一定有办法克服”，孩子了解到“自我对话的重要性”。
当孩子手中的气球不慎飘走了，你高兴大喊:“你看，气球妈妈在呼唤它了，赶快和气球说再见!”原本悲伤的孩子就会发现“转换情绪带来的惊奇”。
最后，要提醒家长的是，“EQ教育不是特效药，而是汉方药”，孩子的改变需要时间。培养情绪力是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪体质，让孩子知道自己可以有所选择，做自己情绪的主人。
我们怎么教孩子控制情绪
关于负面情绪的体验。对于孩子情绪体验的重要性，一笑心晴在何必让孩子尝尽幸福的甜?认识有了非常详细的论述，一如既往地全面论述，度把握得也不错。不过，认为，一建议的认识情绪、体验情绪、描述情绪是孩子自然就可以学会的，有意识去培养当然没坏处，还可能使学习的进度加快一些。
当然不留意这方面的培养也可以，孩子自然也会学会。而且负面情绪曾经有过一些体验就可以了，不必每一次发生时都充分体验。有必要每次孩子大发脾气时都让他体验个够吗?如果说以负面情绪为驱动，让孩子自己去寻求解决实际问题的办法，这个我是赞成的。比如小朋友之间发生了矛盾，不高兴，让孩子自己尝试去解决，这个是有益的。
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孩子越大，体验情绪的必要性越少，如果有了过度或者困扰的情绪，只考虑宣泄、转移注意力或者去改变。因为他已经有过很多次体验了，继续体验意义不大。一笑心晴说到，如果不有意进行体验训练的话，成人有时对自己的情绪没有察觉，自己生气了也不知道。其实这是一个正常的现象，在与别人争论时，我对自己激动了、生气了有时也有些浑然不觉。
如何处理宝宝的负面情绪
首先，接纳孩子的负面情绪
很多时候家长听不得孩子哭，每当听到宝宝哭时，心情会很烦躁，所以我们很希望孩子立刻停止哭泣，好像孩子一不哭我们的情绪就好了。孩子哭并不是坏事，他是发泄自己未被满足愿望的情绪。这个时候我们要理解并接纳孩子的负面情绪，打心里理解他被拒绝的沮丧心情，而不是内心烦躁，只希望他立刻停止哭泣。
其次，找到引起负面情绪的原因
孩子发脾气，你要找到原因，孩子为什么而发脾气。没有孩子是无理取闹，孩子们都是善解人意的，只有当他的愿望被强硬拒绝后他才会伤心大哭。我们家长不能以大人的角度来评判孩子，认为孩子故意使坏，故意刁难我们。试着接纳他们，找到带来负面情绪的原因才能用共情来化解。
最后，使用共情
举例来说，宝宝很喜欢玩水，可是他把全身衣服弄湿需要抱走换衣服时，他会哇哇大哭。这时因为他想继续玩水的强烈愿望被拒绝了，所以会气的大哭。共情方法就是:把宝宝温柔的抱在怀里，轻声细语的说:“宝宝很想玩水是吗?人家还没有玩够就被抱走了，心里很难受，对不对?玩水多好玩啊，妈妈也想玩呢，很可惜今天不能再玩啦。”