随着现代社会的发展，丰富多彩的社会生活给中学生的学习带来很大干扰，导致中学生厌学现象比较普遍。厌学之风日长，不但使家长茫然、教师忧虑，而且带来诸多社会问题。以下是小编为您整理的如何调节厌学情绪的相关内容。
如何调节厌学情绪
高中学会舍弃一些。高中本来就是压力很大，我们无法改变这个现状，高中了，青春期了，初恋的懵懂已经开始了，有些时候我们可能会进行恋爱，这是一个好的事情，但是要学会负责任。
虽然我们总想渴望美好，但有时候却事与愿违，既然恋了，就有失去的那一天，毕竟每个事物都有两面性。我们不要总想去改变一些事情，要学会去融合。
如果我们不能承受失恋的痛苦，我们就要学会慎重对待，要想一心一意的学习，有些事情我们必须要学会舍弃，这样，我们才能减少意外的出现。
总结。无论我们现在处于哪个阶段，哪个水平，我们现在是否是厌学的情况或者是有这种情况，我们都要学会冷静的面对，家长同样也要客观的面对，不要心急，总要有解决的办法的。
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沟通与交流，看似简单，但是却被很多人忽略了，说无法与孩子交流，其实并不是无法交流，而是你要把我交流的时间 地点 与心情。最后，希望我们都能有一个健康的愉快的学习环境。
如何调节青少年厌学情绪
叛逆心理是指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。
孩子独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居 。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于批判的态度。
正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。
叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。它虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。如果不及时加以矫正，发展下去对青少年的成长非常不利。
如何调节学生厌学情绪
变指导为请教。作为家长通常都会感觉孩子永远是孩子，他们毕竟见的世面少，当然懂得的知识一定少。其实，这个观念在目前是完全错误的，青春期的孩子们多数兴趣广泛，好奇心强，对于课本以外的任何东西都有着极强的求知欲望，因此，他们就会通过同伴的谈论、书籍、报刊、电视、电脑等渠道去获得。
如果他掌握的这些知识能够展现给别人，并得到别人的夸奖，他们展示自我的迫切心理就会得到满足，为此，他们不仅仅心情愉悦，而且，还会有更强的欲望掌握更多的知识。多纵向比较，少横向比较。切勿拿自己孩子的弱点去和别的孩子的优点去比较，这样比较不仅家长会越比越生气，而且，还会扼杀孩子的自信心。
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要多纵向比较，就是用孩子过去和现在比较，只要今天比昨天好就是好，今天掌握的知识比昨天多就是进步，昨天还不知道关心、照顾别人，今天做到了，就值得表扬。要细心观察孩子的每一个哪怕极小的进步，只要有就及时给予肯定与表扬，这样孩子的上进心才会越来越强。
我们如何调节学生厌学情绪
厌学不一定是坏现象,说明学生开始独立思考社会现象以及人生问题,而不是一味随大流。 成绩好的学生厌学,通常是因为觉得学的东西没用,而不是普通学生常见的因为挫败感,在学习中找不到成就感而厌学。解决这个情绪可以从以下几个层面解决。首先,要认识到,现在所学的东西肯定是有用的。特别是对于成绩的学生,这种作用就更大。
其次,很多家长都支持孩子读书,不论家庭好坏,我认识的几个企业老板也都特别重视孩子读书。而家长的社会阅历肯定是丰富的,这种来源于社会阅历的简介肯定是有道理的。也许你会说从网上看到了很多新闻故事显示读书没有用,我只想告诉你,网上很多东西都不可信,或者很片面。如果你把你的视野局限于别人的一些故事,会吃很大亏。
最后,多发展一点兴趣爱好,或者定期抽空做一些自己感觉有意义的事,而不要一天到晚局限于书本知识。应试教育,尤其是大学之前的日子还是很清苦的,如果长期只是围绕课堂内容转,再有兴趣再有意义的事情都会令人厌烦的。这就是为什么很多本来很喜欢的东西,一旦职业化,都会让人感到有些痛苦。这种自我调节的能力，一辈子都很重要。