厌学情绪，是指我们对学校的学习生活产生了厌倦情绪，对学习持冷漠，逃避和对抗的心态，厌学无疑是会扼杀或阻碍我们学习的热情与欲望，束缚和困扰我们的美好心灵，对我们的健康成长与发展，都会造成严重的伤害。以下是小编为您整理的怎样消除厌学心理的相关内容。
怎样消除厌学心理
造成厌学的原因很多，但最主要的是学习动力不足，因为没有动力，所以对于学习缺乏兴趣，缺乏克服困难的自信和意志力!从学习的过程分析，厌学的一个突出原因是心智活动差，心智活动差的主要表现就是不善于思考。
不善于通过积极的思维活动来理解和吸收新知识，因此厌学的同学在课堂学习、课外阅读和课外作业等学习活动中完全处于消极被动状态，特别是对数学、物理和外语等科目更容易，注意力分散，听课不专心，作业不用心，知识结构缺乏系统性和完整性，学习成绩较差。
通过想象训练，建立积极的情绪体验。这种方法对淡化厌学情绪具有积极的效果，它要求我们想象让自己心情放松的进行学习的画面，越清晰细致越好。期间如果出现厌烦的情绪就及时进行调节;想象顺利完成作业的充实感和成就感，想象轻松的面对各种繁重困难的学习任务，并体会那种轻松的感觉。
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总之，要调节我们的这种厌学心理，不是一朝一夕的事情，不是单靠一种教育力量就能一劳永逸，而要靠学校、家庭和社会的共同努力，当然最主要的还是要靠我们自己朝正确的方向进行自我调适。
怎样摆脱厌学情绪
帮助自己找到学习动机，让自己在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉，让自己子保持愉快的学习情绪。用努力而不是用分数去评价自己的学习价值。
与自己的父母积极沟通，告诉他们你的真实想法和心理感受或者遭遇的问题，可以缓解学习的态度。去了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。
慢慢和学生的距离拉近后，就可以来谈谈他的目标或理想。问学生:你长大之后想做什么，或者是有什么目标吗?等学生讲了之后，再进一步深入，为了实现这个理想或目标，你打算做什么或者是你会怎么做?
虽然开导了学生，但是也离不开后期的观察。老师平时也要多注意这个学生的表现，有改进了要及时表扬。要是心态还是摆不好，也要及时解决问题。
我们怎样摆脱厌学情绪
要想改变这种情况，应找寻问题的根源。为了维持生活，许多父母会整日忙于工作，要不就是把孩子丢给爷爷奶奶，要不就是直接把孩子送进寄宿学校，孩子长期得不到来自父母的关爱，岂能不出现惹是生非，逃学等情况，建议父母在生活中应尽可能的抽出时间来陪伴孩子，要知道，再多的钱也买不来亲情。
要想改变这种情况，应学会与孩子进行沟通。初三的孩子正是比较叛逆的时候，你让他往东，他偏要往西，总之就是一副与你唱反调的模样，若此时父母再进行批评与呵斥，他很可能做出离家出走等极端举动，建议在生活中应多多与孩子交流，了解清楚孩子内心的真实想法，倾听一下孩子的心声。
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要想改变这种情况，应多鼓励孩子。有些父母总是一副恨铁不成钢的模样，对待孩子要不就是横挑鼻子竖挑眼，要不就是随意的进行指责，不仅会伤害到孩子的幼小心灵，更可能会影响孩子内心的健康成长，建议在生活中应多找寻一些孩子身上的闪光点，多对孩子进行语言鼓励。
我们怎样消除厌学心理
关心孩子看孩子需要什么。随着孩子慢慢地长大，逐渐有了自己独立的思想，他们时不时地将自己的思想试探性地表露出来，却又遭到大人的忽视甚至否定，给孩子内心造成了一定程度的伤害，导致他们把自己封闭起来，并执拗地按着自己的想法行事。
在大人眼中就成了叛逆。所以问题的根源就是我们大人跟孩子沟通不够。不知道他们需要什么，想干什么，假如我们了解了孩子的需要，并善待他们的思想，不好地及时引导，好的帮他们实施，孩子必然敞开心扉，给你当个快乐顺从的小绵羊。
投其所好和孩子成为朋友。平时孩子想什么喜欢什么一定要留意，即使你感到他的喜好很幼稚、很无趣，考虑到他是你的宝贝的份儿上，陪着他一块儿幼稚，一块儿疯吧。
关键是这样以来，他就不会有跟你想不到一起，玩儿不到一块儿的代沟感。试着跟孩子交朋友吧，孩子需你这样。